SĄMONINGO DĖMESINGUMO PRAKTIKOS IR STRESO VALDYMO STRATEGIJOS

        Lapkričio 5 dieną Centre lankėsi Šiaulių psichologinių paslaugų centro psichologė Jolita Glebauskienė. Vyko integruotos etikos dalyko ir lektorės pamokos. Integruotų pamokų  „Sąmoningo dėmesingumo praktikos ir streso valdymas“ metu mokytoja ir psichologė su Centro mokiniais aptarė, kas yra stresas, kaip atpažinti patiriamą stresą, suprasti kada stresas darosi žalingas, kokios sąmoningo dėmesingumo praktikos padeda jį sumažinti  ir pan.

      Mokiniai atliko ir praktines užduotis – analizavo ir aptarė galimus streso valdymo scenarijus pagal pateiktas įvairias situacijas.